Здоровье

Полезно Тунец У многих пациентов с синдромом Хашимото (самый распространенный тип гипотиреоза) понижен уровень витамина D, из-за чего растет уровень антител к гормонам и ухудшается состояние. Эти антитела заставляют иммунную систему атаковать ткани щитовидки,… Подробнее

Getty Images Паническая атака — это внезапный приступ тревоги, который может закончиться как падением в обморок, так и настоящей истерикой. Обычно она начинается в стрессовые для организма моменты… Подробнее

Shutterstock По сообщениям BBC, зарубежные врачи регистрируют новые инфекции, которые передаются половым путем. Британское издание сообщает, что повысилась активность бактерий, которые и вызывают эти… Подробнее

instagram.com/jacislosingit/ «Мне 31 год, сижу дома с детьми. В последние годы начала испытывать большие проблемы со здоровьем из-за веса, так что мне пришлось принять новую реальность и похудеть на 50… Подробнее

1. Дата последней менструации Забыть ее легко, и все организмы функционируют по‑разному. Но это очень важно знать, чтобы быстро заметить неприятные перемены. Если цикл короче или выделения менее обильны чем обычно, это может свидетельствовать о том, что ты… Подробнее

Getty Images 1. Ешь больше овощей И чем чаще, тем лучше. Неважно, сырых, вареных или запеченных, они полезны в любом виде. 2. Готовь завтраки На первый прием пищи должно приходиться около 500 калорий.… Подробнее

Shutterstock Менопауза — нормальная часть старения. После менопаузального перехода многие женщины чувствуют облегчение, ведь им больше не нужно беспокоиться о болезненных менструациях и случайной… Подробнее

Shutterstock Если у вас никак не получается забеременеть, это необязательно означает проблемы с фертильностью или бесплодие. Но желательно всё-таки знать некоторые тихие признаки бесплодия и вовремя… Подробнее

1. Продолжительность Исследования показывают, что вегетарианцы и веганы обычно меньше весят и более физически активны. А если человек потребляет недостаточно калорий или питается неравномерно (особенно сочетая это с интенсивными тренировками), критические дни могут… Подробнее

instagram.com/vict0riasecret/ «Меня зовут Виктория, работаю менеджером в компании, которая производит косметику. После многих попыток похудеть с помощью специальных таблеток я нашла более подходящий способ… Подробнее